中考体育考试中，实心球是体能测试项目之一，也是考生普遍比较关注的项目之一。合理的准备和技巧可以帮助考生在实心球项目中取得更好的成绩。以下是针对中考实心球考试的指导建议：一、基本动作和要点实心球动作分为抱球、投球和接球三个基本动作。在实心球考试中，要注意以下几...