课程导入（5分钟）教师介绍五星体育的概念，即体育运动中的五种基本素质：速度、力量、耐力、灵敏和协调。展示一系列体育明星的照片和视频，让学生讨论这些运动员如何展现五星体育的素质。知识讲解（10分钟）教师详细解释每一种体育素质的定义和在运动中的应用。通过案...