**关节退化与体育活动：预防与管理策略****摘要：**关节退化是一种常见的健康问题，特别是在参与体育活动的人群中更为突出。本文将探讨关节退化的原因、影响以及如何通过体育活动来预防和管理关节退化的策略。---**1.关节退化的原因**关节退...