体育运动在青少年的成长过程中发挥着重要作用。以下是体育运动对青少年成长的积极影响以及建议：身体健康体育锻炼可以促进青少年的身体健康，增强体质，提高免疫力，降低患病风险。建议青少年每周至少进行三次以上的体育锻炼，包括有氧运动、力量训练和灵活性训练。团队合作参...