体育的作用及益处体育是一项广泛的活动，它对个人和社会都有着积极的影响。体育不仅仅是一种锻炼身体的方式，它还具有许多其他重要的作用和益处。1.促进身体健康体育锻炼可以增强心肺功能，改善血液循环，增强肌肉韧性和力量，提高代谢水平。通过参与体育活动，可以预防和减...