中考体育长跑技能要求与训练建议中考体育长跑是评价学生体能和体力素质的一项重要指标。以下是对中考体育长跑技能要求的解答以及适用于学生的训练建议。1.跑姿正确：学生在参加长跑训练和考试时，应保持端正的跑姿，包括挺胸抬头、放松肩膀、保持直立等。正确的跑姿可以减少不...