体育课的热身运动热身运动在体育课上是非常重要的，它有助于预防运动损伤，提高身体的柔韧性和灵活性，为接下来的课程做好准备。下面我将介绍一些适合体育课热身的运动。跑步是最常见的热身运动之一。学生可以在操场或者体育馆里进行短距离慢跑，这有助于增加心率、加速血液循环，...