2.学习体育知识：花些时间学习体育理论知识，了解体育规则、技能和战术等相关知识，这不仅可以为以后的考试做准备，也能增加对体育运动的兴趣和理解。1.保持良好的锻炼习惯：尽量每天进行适量的体育锻炼，可以选择户外跑步、室内健身操等方式，通过运动提高身体素质。在疫情期...