为什么这是一个好策略：
制定明确的计划可以帮助您明确目标、提高效率、减少混乱，增强执行力；处理困难情绪可以提高抗挫折能力、保持积极态度，克服困难，确保目标的顺利实现。
制定明确的计划：
处理困难情绪：
示例：
比如，如果您今晚非常期待女排比赛的直播时间，可以按照制定计划提前查看直播时间表，调整自己的时间安排，确保不会错过比赛。如果遇到工作或生活压力，可以采取积极的方式来缓解情绪，比如进行呼吸练习、运动或与朋友交流。
建议：
在实施这一策略时，记得保持耐心和坚持，不要因为困难而放弃；及时调整计划，根据实际情况调整步骤和时间表，以确保顺利实现目标。
通过制定明确的计划和处理困难情绪，您可以更好地达成目标并保持乐观的心态，从而更好地应对生活中的挑战。
