对于初中生想要达到运动员水平，需要综合考虑训练、营养和心理等方面的因素。以下是一些建议：
初中生想要跑出运动员水平，首先需要接受专业的训练。建议寻找专业的教练或运动员指导，制定科学的训练计划，包括有氧训练、力量训练和灵活性训练等。持之以恒地进行训练，才能提高跑步水平。
营养对于运动员的表现至关重要。初中生需要保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，以支持身体的能量消耗和恢复。建议多食用蔬菜水果、全谷类食品和优质蛋白来源，避免过多油炸食品和糖分过高的食物。
跑步训练需要合理的休息来帮助身体恢复和适应训练。初中生每天应保证充足的睡眠时间，让身体得到充分休息。可以通过按摩、瑜伽等方式来放松肌肉，减少运动带来的疲劳。
跑步是一项需要耐力和毅力的运动，初中生需要培养良好的心理素质。建议树立信心，保持积极的态度，克服困难和挑战。可以通过冥想、放松训练等方式来提高心理素质，保持专注和耐心。
参加比赛是提高水平的重要途径。初中生可以参加学校组织的田径比赛或其他赛事，积累比赛经验，感受竞技氛围，发现自己的不足之处并加以改进。比赛经验可以帮助初中生更好地提高自己的跑步水平。
想要让初中生跑出运动员水平，需要综合考虑训练、营养、休息、心理素质和比赛经验等因素。只有全方位地提升自己，才能在跑步领域取得更好的成绩。
