不喜欢上体育课的同学可能有各种原因，可能是因为缺乏运动兴趣、体能不佳、自卑、不喜欢和他人竞争等等。针对这些情况，我们可以从以下几个方面来帮助他们。
了解不喜欢上体育课的同学的具体情况，制定一个个性化的运动计划。比如，可以选择一些不那么竞争性的体育项目，如瑜伽、游泳或者散步等，让他们在轻松愉快的氛围中逐渐建立起运动的兴趣。
鼓励他们参与一些团队活动，比如篮球、足球或者排球等。团队活动能够培养团队合作精神，增强自信心，并且让他们体验到体育运动的乐趣。
给予他们积极的激励和支持，让他们知道运动的重要性，并且相信他们是能够克服困难的。可以通过鼓励他们取得小目标、夸奖他们的进步、或者陪伴他们一起运动来帮助他们克服心理障碍。
如果不喜欢上体育课的同学的体能确实相对较差，可以提供一些适当的帮助和指导，比如安排专业教练进行辅导，或者提供一些简单的锻炼方法和技巧，以增强他们的运动能力。
通过教育和宣传，增强不喜欢上体育课的同学对运动的认识和理解。让他们明白运动对身体健康和心理健康的重要性，引导他们逐渐改变对体育课的看法。
通过以上几个方面的帮助，相信不喜欢上体育课的同学可以逐渐改变对体育课的态度，并且享受到运动带来的乐趣和好处。
