在日常生活和工作中，我们有时会遇到一种情况：在坐汽车或火车时，会突然感到困倦，甚至想要睡觉，一些人可能会认为这是身体疲惫或缺乏睡眠的表现，但事实可能并不像我们所想象的那样。
我们要了解一点，每个人的身体反应都是不同的，有些人可能在坐汽车或火车时感到困倦，而有些人则可能感到精力充沛，这主要是由于每个人的生物钟和习惯不同所致。
长时间的坐姿和缺乏运动也可能导致身体感到困倦，在坐汽车或火车时，人们往往只能坐着不动，这会使身体肌肉僵硬，血液循环减缓，导致大脑缺氧，从而产生困倦感。
一些人在坐汽车或火车时可能会受到外界因素的影响，如空气质量、温度、湿度等，这些因素都可能影响人的身体状况，导致困倦感。
坐车就犯困并不一定意味着身体有疾病，每个人的身体状况和反应都是不同的，所以我们应该根据自己的情况来判断，如果您在坐汽车或火车时经常感到困倦，那么您可以尝试调整自己的作息时间，保持良好的睡眠充足，同时避免长时间保持同一姿势，您也可以注意改善外界环境，如保持空气新鲜、调节温度等，要根据自己的情况来采取相应的措施，保持身体健康。
