体育锻炼对于儿童的健康成长非常重要，通过儿歌的形式可以让孩子在欢快的音乐中培养锻炼的习惯。以下是一首关于体育锻炼的儿歌：
（旋律欢快，适合孩子一边唱一边跳动）
运动进行曲，健康是宝藏，
跑步跳跃赛，让我们一起来，
踢球打篮球，挥洒汗水让我快乐，
游泳骑自行车，运动乐无边。
在唱完这首儿歌的家长也可以和孩子一起做一些简单的运动动作，如跳跃、摆手臂等，激发孩子对体育锻炼的兴趣。
除了儿歌，家长还可以通过制定有趣的运动游戏，组织孩子参加体育俱乐部或课外体育活动等方式，帮助孩子享受运动带来的快乐，并养成良好的健康习惯。