距离巴黎奥运会开幕还有不到30天，中国体操健儿全力冲刺备战。6月28日下午，中国体操队在国家体育总局训练局体操馆进行公开训练。副领队陆斌表示，队伍的备战工作有条不紊，目标是在巴黎奥运会取得超过上届的成绩。
“团结！拼搏！把每个训练日当作比赛日！每个人要做行动派！有血性！”在体操馆入口处的一块白板上，本报记者看到了这样一段极具激情的话。在单杠上、平衡木上、自由操垫上，体操队的姑娘小伙们的每一个动作都一丝不苟，他们尽情挥洒汗水，练得热火朝天。
中国体操队副领队陆斌接受采访。北京日报客户端记者赵晓松摄
“现阶段，我们主要是按照男女队教练组的安排稳步推进训练。”陆斌介绍说，为了提前让队员们进入“奥运状态”，队伍的训练全部模拟巴黎奥运会体操项目比赛的顺序和开赛时间，“算得上是整个流程全方位模拟，过程很顺利，达到了预期效果。”
3年前的东京奥运会，中国体操队收获吊环、双杠、平衡木三个个人项目金牌。当被问到巴黎奥运会的目标时，陆斌说：“当然希望比在东京时更出色，至少不能低于上届的金牌数。”他介绍说，上届奥运会夺得吊环金牌的刘洋与夺得双杠金牌的邹敬园仍然将在巴黎全力冲金，女队在平衡木（周雅琴）和高低杠（邱祺缘）两个项目上也有金牌实力。
上届获得季军的男队这次将全力冲击团体金牌。陆斌表示，团体是衡量一个国家体操整体实力的重要项目，很多队员都表示要全力与最大竞争对手日本队一较高下，“我们的优势是吊环、双杠能拿高分，在这两个项目上可以与对手拉开距离。但我们也有弱点，日本队有强项，桥本大辉等队员都有着丰富的奥运会经验。”
刘洋在训练中。北京日报客户端记者赵晓松摄
作为中国体操队在吊环项目上的领军人物，刘洋既想在巴黎卫冕，也希望用自己的努力帮助队伍拿到团体金牌。这名30岁的老将说：“我们所有人的目标都是团体冠军，这也是我坚持练下去的动力。我希望先拿下团体冠军，再考虑后面的单项。”刘洋表示，多年来坚持高水平训练打下的基础，让他有信心在团体和单项比赛上取得好成绩。刘洋透露，现阶段他的状态并非最佳，这是因为要在奥运会开赛前留出时间调整，“每个运动员都会有起伏，我会按照自己的节奏，后面慢慢往上走，争取奥运会时达到最佳。”
邹敬园在进行力量训练。图片来源：新华社
东京奥运会双杠冠军邹敬园认为，体操在某种程度上是一项与自己较量的项目，在男团项目上击败日本队的关键就是做好自己。对于个人的冲金项目双杠，他说：“目标肯定也是金牌……现在就是坚持做好日常训练，争取在赛场上把训练内容发挥出来。”
邱祺缘（右）在演练平衡木动作。图片来源：新华社
即将首次参加奥运会的邱祺缘，去年在世锦赛上斩获高低杠金牌。昨天下午训练时，她和教练花了很长时间在平衡木上“扣”跳跃的技术细节。17岁的邱祺缘表示，自己在巴黎的目标就是“升国旗、奏国歌”，站上最高领奖台为国争光，“奥运会四年才有一次，这样的机会太难得。不过，体操比赛的偶然性和不可控因素很多，冲刺阶段全力备战中国体操队期待巴黎再创佳绩关键是怎么让自己在比赛中稳定发挥。”
来自北京队的老将肖若腾即将第二次参加奥运会，他表示，目前自己在训练的冲量阶段，比较疲惫，身体预计在奥运会开赛前达到最佳状态，技术细节上已经提前调整到位。肖若腾坦言，东京奥运会之后一度觉得自己不会再有站上奥运赛场为国争光的机会，“去年杭州亚运会开始，状态逐渐走入正轨，最终成功进入巴黎奥运会阵容，我还是非常高兴的。”
据了解，中国体操男队将于7月17日启程前往巴黎，女队则晚一天出发。抵达巴黎后，队伍将在距离法国首都300公里的小城暂时落脚，通过3天的简单训练倒时差、找状态，然后再入驻奥运村。
